Plat BesiAngkat Beban 0,5 kg 28 mm

Terjual 3 buah.

Rp 29.000

Size :

Panduan Ukuran

Ketersediaan Stok

Plat latihan beban 0,5 kg ini sangat cocok untuk menambah beban pada barbel atau dumbel Anda secara progresif dan tepat. Dijual terpisah.

Plat ini kokoh berkat bahan besi cor, mudah dipegang pada bagian pinggirnya dan kompatibel dengan batang berdiameter 28 mm. Pelat ini dapat bertahan dengan baik selama Anda berolahraga.

Kain utama: 100.0% Besi cor

KEUNTUNGAN

Daya tahan

Plat Besi Cakram Pemberat 28 mm. GARANSI 2 TAHUN

Pegangan ergonomis

Plat beban yang mudah dipegang berkat pinggirannya yang ringkas.

Berat

Tersedia rangkaian komplet untuk latihan Anda: 0,5, 1, 2, 5, 10 dan 20 kg

Komposisi / Saran

Spesifikasi pelat beban besi 0,5kg

- Berat: 0.5 kg
- Ketebalan: 11 mm
- Diameter internal: 28 mm
- Diameter External: 100 mm

Pada bar mana saja pelat 0,5 kg ini dapat digunakan?

Mencari bar atau dumbel yang dapat Anda gunakan dengan beban Anda?
Berikut ini beberapa opsi 28 mm kami:
- 1,2 meter straight bar (ref: 8289897)
- 1,2 meter curl bar (ref: 8484124)
- 86 cm triceps bar (ref.: 8484125)
- 35 cm short bar (ref.: 1041986)
- 45 cm threaded bar (ref.: 8766096)
- 1,55 meter straight bar (ref: 8289896)
- 2 m straight bar (ref.: 8289900)
Weight lifting bar memiliki diameter 50 mm, sehingga tidak kompatibel dengan pemberat ini.

Utamakan keselamatan: sediakan beberapa pengunci barbel untuk diri Anda sendiri!

Jika Anda membeli plat ini untuk digunakan pada barbel atau dumbel bar, Anda juga memerlukan beberapa klip untuk berlatih dengan aman. Klip harus ditambahkan ke palang/bar setelah Anda meletakkan pelat sebelumnya sehingga pelat tidak akan bergeser selama Anda berolahraga.
Pengunci barbel dijual sepasang. (ref: 8574652).

Bagaimana cara merawat dan menyimpan plat beban Anda

Ada beberapa hal mudah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kondisi plat beban tetap prima selama mungkin.
- Simpan di tempat yang kering.Jika Anda menyimpannya di tempat yang lembap atau di luar, bisa berkarat.
- Anda juga harus membersihkannya sesekali menggunakan kain mikrofiber yang kering atau lembap.
- Apabila disimpan di rak penyimpanan, taruhlah di paling bawah(menempel pada lantai) (ref: 8788246) atau pada rak pelat beban yang dipasang di dinding (ref: 8796727)

Perlu ide tentang cara menggunakan pelat ini? Pelatih kami dapat membantu!

Plat latihan beban dapat digunakan dengan bar atau dumbel, tergantung pada peralatan Anda (di atas bench dan bar).

Latihan otot dada dan trisep:
- Bench press 4×4 reps.

Simpan 2 repetisi untuk nanti saat Anda menyelesaikan setiap set.
Seiring berjalannya waktu, dan saat Anda menjadi lebih kuat, Anda dapat menambah beban dengan menambahkan bobot 0,5 kg atau 1 kg.