Rompi Pemberat Latihan Beban yang DapatDisesuaikan6 - 10Kg

Terjual 4 buah.

Rp 999.000

Ketersediaan Stok

Tingkatkan ketahanan kardio atau otot Anda dengan rompi pemberat ini, dapat disesuaikan dari 6 hingga 10 kg, Anda dapat meningkatkan intensitas secara bertahap.

Ini memberikan kebebasan penuh bagi tangan Anda untuk melakukan beragam latihan. Dapat disesuaikan di bagian bahu dan lebar dada, menyesuaikan dengan bentuk tubuh Anda dan dapat menopang hingga 14 kg.

Aksesoris: 100.0% Baja; Kain utama: 100.0% Poliester; Jaring: 100.0% Polypropylene; Gesper: 100.0% Polyoxymethylene; Plester Velcro: 100.0% Poliamida; Karet gelang: 35.0% Karet sintetis, 65.0% Poliester Elastis; Jaket: 100.0% Poliuretan; Busa: 100.0% Poliuretan

KEUNTUNGAN

Stabilitas

Distribusi berat merata dan tali dapat diatur menjaga rompi tidak bergerak.

Desain anatomi

Tali yang dapat diatur untuk potongan yang pas.

Fleksibilitas

Atur beban menggunakan plat 4 x 1 kg yang ditambahkan ke beban rompi 6 kg.

Pegangan ergonomis

Atur beban dengan mudah menggunakan pegangan plat beban.

Bebas bergerak

Rompi memiliki model yang pas, sehingga tidak kehilangan kebebasan bergerak.

Komposisi / Saran

Spesifikasi rompi pemberat 6-10 kg

Dimensi rompi, flat:
- Panjang: 47 cm
- Lebar: 32 cm
- Ketebalan: 9 cm

Rompi pemberatnya saja berbobot 6 kg. Dilengkapi dengan plat 4 x 1 kg, sehingga Anda dapat menggunakan hingga 10 kg.

Namun demikian, Anda bisa menambahkan beban hingga 14 kg dengan menaruh pemberat di dalam saku (plat beban besi, misalnya).

Mengapa menggunakan rompi pemberat untuk latihan silang dan latihan beban?

Dengan menambahkan beban ekstra pada latihan angkat besi Anda (yang sudah menjadi mudah), Anda meningkatkan kesulitan dan mendorong otot-otot Anda untuk berkembang. Rompi pemberat ini membantu Anda mendapatkan kekuatan, daya ledak, dan daya tahan otot.

Ini adalah aksesori penting untuk meningkatkan pelatihan Anda!

Mengapa memilih rompi pemberat versi baru?

Dengan rompi pemberat baru ini, Anda dapat menambah beban hingga 14 kg (dengan menambahkan cakram besi, misalnya), tidak seperti versi lama yang memiliki batas maksimum 10 kg.

Tim desain kami telah merancang ulang tali bahu untuk kenyamanan ekstra saat melakukan latihan beban. Sistemnya juga telah dirancang ulang untuk beradaptasi dengan semua bentuk tubuh.

Terakhir, area velcro telah ditambahkan sehingga Anda dapat mempersonalisasi rompi pemberat dengan tambalan dari kotak Anda!

Latihan apa yang dapat Anda lakukan dengan rompi pemberat?

Rompi pemberat ini praktis karena memungkinkan Anda melakukan latihan lengkap, seperti:
- dips: untuk memperkuat trisep, bahu, dan dada.
- pull-ups: untuk membentuk otot bisep dan punggung.- muscle-ups
- single- atau double-leg squats.
- burpees: untuk mengembangkan kebugaran kardio Anda.

Cara mengatur rompi pemberat

Petunjuk untuk mengatur ukuran Anda: - Kenakan rompi untuk pertama kalinya.
- Pasang kembali rompi dan sesuaikan tali pengikat di bagian belakang. - Untuk mengurangi panjangnya, pegang gesper dan tarik kedua tali kecilnya. - Untuk menambah panjangnya, pegang gesper dan tarik tali besar.

Berapa berat maksimum yang dapat ditahan rompi?

Harap diperhatikan bahwa rompi pemberat yang dapat diatur ini dapat menopang hingga 14 kg.

Untuk jadi Pahlawan WOD yang cukup nyaman

Apakah Anda berniat Murph dengan rompi pemberat ini? Kami rekomendasikan memakai Training Pads (ref.8487863) atau hand grip tanpa jari (ref: 8796825) untuk menghindari cedera tangan ringan yang disebabkan oleh pull-up.

Anjuran kami untuk merawat rompi pemberat Anda

Usai setiap sesi, Anda memiliki dua pilihan:
- Biarkan mengering di udara terbuka dan, jika perlu, gunakan semprotan anti-bau.
- Cuci dengan tangan menggunakan kain lembap setelah melepas semua pemberat.
Harap diperhatikan bahwa rompi ini tidak dapat dicuci dengan mesin.

Sirkuit latihan cross-training yang dibuat oleh pelatih kami

Selesaikan 4 hingga 6 sirkuit dengan waktu pemulihan 0 hingga 2 menit di akhir tiap sirkuit. - Untuk pemula: Latihan 20 detik, pemulihan 40 detik.
- Untuk tingkat menengah: Latihan 30 detik, pemulihan 30 detik.
- Bagi yang lebih berpengalaman: Latihan 40 detik, pemulihan 20 detik.

Setelah Anda menyelesaikan latihan 1, lanjutkan dengan latihan kedua setelah Anda pulih, dan seterusnya: - push-ups
- dumbbell thrusters
- ring row
- step up