Berat dan dimensi
Training Station 900:
- Tinggi: 213 cm
- Panjang di lantai: 112 cm
- Lebar/dalam: 116 cm
- Berat: 42,5 kg
Tinggi langit-langit minimal yang dibutuhkan untuk melakukan chin-up penuh adalah 250 cm.
Chin-up bar:
- Tinggi bar: 213 cm
- Lebar: 110 cm
- Diameter: 32 mm
Pijakan kaki:
- Tinggi: 30 cm
Dip (latihan otot trisep):
- Tinggi: 117 cm
- Luas: 60 cm
Kotak:
- Panjang: 112 cm
- Lebar: 71 cm
- Tinggi: 24 kg
- Berat kotak: 45
Apa itu Training Station/Pull-up dan Dip Station?
Training Station 900 adalah alat pull-up dan dip station yang bisa digunakan untuk latihan bodyweight guna melatih tubuh bagian atas Anda, untuk menguatkan atau membentuk otot.
Butuh program pelatihan?
Melakukan gerakan yang melibatkan lebih dari satu sendi seperti dip, pull-up, mengangkat kaki, dan inverted row akan melatih otot pundak, lengan, dada, dan perut Anda.
Training Station 900 adalah pull-up dan dip station yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan latihan Anda.
Kami ingin mewujudkan keinginan Anda untuk berlatih di rumah tanpa batasan. Inilah alasan mengapa TS 900 hanya membutuhkan ruang dengan luas kurang dari 1 m².
Dan untuk memastikan bahwa alat ini dapat memfasilitasi sebanyak mungkin orang, tim desain kami melakukan pengujian bersama 20 atlet dengan bentuk tubuh yang berbeda-beda.
Hasilnya: TS 900 dapat digunakan oleh orang dengan tinggi 160 cm hingga 195 cm dengan berat maksimal 150 kg.
Kami hanya butuh 15 prototipe untuk mendapatkan hasilnya!
Pengaturan yang mudah agar latihan Anda efektif:
Setelah TS 900 dipasang, hal penting yang harus disesuaikan adalah sandaran punggung untuk latihan kaki (leg raise). Pengaturannya bergantung pada tinggi badan Anda. Pijakan kakinya membantu Anda untuk menggapai seluruh bagian alat tanpa harus mengubah apa pun.
Anda dapat mengatur bantalan kakinya agar training station tetap stabil jika dipasang di lantai yang tidak rata.
Kami menambahkan dua peg di bagian belakang agar Anda dapat menambahkan beban lebih untuk kestabilan yang lebih baik.
Tips dari tim desain kami untuk meningkatkan progres Anda:
"Saat pertama kali melakukan latihan bodyweight, Anda mungkin ingin menggunakan pita latihan (training band) untuk meringankan beban Anda. Pita latihan sangat berguna bagi Anda yang masih belajar melakukan dip dan pull-up dengan benar. Jika Anda sudah menguasai tekniknya dan ingin membuat latihan Anda menjadi lebih sulit, Anda dapat mengenakan jaket berbobot. Jadi, alat ini sangat mendukung progres latihan Anda. Jika Anda menambahkan aksesori, alat akan menyesuaikan progres Anda jadi Anda tetap dapat lanjut menggunakannya."