Sembunyikan filter
Filters 0
Sort by :
Filters 0
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
NABAIJI
8800661

Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG

Terjual 6 buah.
Rp 229.000
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
  • Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
Gelang beban aquafitness dengan gesper hijau terang. 2*0,5 KG
Not available online

Ketersediaan Stok

Ketersediaan Stok
Tim desain kami telah mengembangkan gelang beban ini untuk meningkatkan latihan kekuatan selama latihan Aquafit Anda.

Apakah Anda ingin memvariasikan intensitas latihan Anda? Tingkatkan kesulitan menggunakan gelang beban neoprene pada pergelangan tangan atau kaki Anda selama sesi Aquafitness. Pemberat berisi pasir.

Pengisian: 100.0% Pasir; Kain utama: 10.0% Poliester, 90.0% Karet Styrene Butadiene Berbusa; Lis utama: 100.0% Poliester

KEUNTUNGAN

Berat

0,5 kg per gelang.

Tahan terhadap klorin

Untuk kelas sekali atau dua kali seminggu

Dapat disetel

Dapat disesuaikan dengan ukuran pergelangan tangan atau kaki Anda menggunakan riptab.

Pemakaian yang fleksibel

Latih beberapa kelompok otot dalam latihan berbeda

Latihan otot

Variasikan latihan untuk mengencangkan tubuh bagian atas atau bawah.

Komposisi / Saran

PAK PRODUK

Gelang beban dijual berpasangan.

PETUNJUK PENGGUNAAN

Balut gelang di sekitar pergelangan kaki atau tangan Anda untuk mengintensifkan aktivitas fisik Anda. Sesuaikan gelang sesuai keinginan Anda menggunakan pengait dan loop untuk kebebasan bergerak.

GUNAKAN GAYA TAHAN AIR UNTUK MEMPERKUAT DAN MENGENCANGKAN TUBUH ANDA

Tingkatkan sesi aquafitness dengan meningkatkan kekuatan otot Anda menggunakan gelang beban!
Gelang beban dapat melatih kekuatan otot dan meningkatkan ketahanan gerakan Aquafitness Anda dengan menambahkan beban di sekitar pergelangan kaki atau tangan Anda. Cocok untuk latihan statis, gelang ini membuat otot Anda bekerja lebih banyak untuk latihan yang kuat dan intensitas tinggi.

MENGAPA MELAKUKAN PENGENCANGAN OTOT?

Latihan pengencangan otot akan memperbaiki titik lemah otot tubuh Anda. Latihan kekuatan yang hanya menggunakan beban tubuh atau daya tahan ringan akan menguatkan otot Anda hanya di area tertentu. Latihan pengencangan dan kekuatan juga merupakan latihan yang sangat baik untuk meningkatkan kebugaran fisik Anda selain aktivitas berolahraga. Gunakan kedua latihan ini untuk mempercepat kemajuan Anda dan meningkatkan performa Anda.

MENGAPA MELAKUKAN AQUAFITNESS ATAU AQUA AEROBICS?

Begitu berendam di dalam air, tubuh menjadi lebih ringan dan semua gerakan menjadi lebih mudah, meskipun air menimbulkan resistensi lebih dari udara dan membuat otot bekerja lebih keras.. Otot Anda mendapatkan latihan yang lebih intens bahkan tanpa Anda sadari. Aquafitness juga memiliki keuntungan tambahan sebagai aktivitas "berdampak rendah".
Jadi tunggu apa lagi? Aquafitness baik untuk tubuh, jantung, kesehatan, dan suasana hati Anda!

BERIKUT ADALAH BEBERAPA CONTOH LATIHAN DAN POSISI UNTUK DITIRU

Posisi dasar: Luruskan punggung Anda, posisikan kaki dengan kuat di lantai dan sedikit tekuk lutut Anda. Anda siap untuk mulai!

LATIHAN NO.1: TENDANGAN BERGANTIAN

> Pasang gelang beban di pergelangan kaki dan ambil posisi dasar
> Tekuk kaki Anda, bawa lutut Anda yang tertekuk ke depan, dan dorong kaki keluar untuk meregangkan kaki. Ganti gerakan dari satu kaki ke kaki lainnya dan ulangi!

LATIHAN NO.2: PUKULAN BERGANTIAN

> Pasang gelang beban di pergelangan tangan dan ambil posisi dasar
> Tekuk siku dan regangkan lengan ke depan
> Ganti gerakan dari satu tangan ke tangan lainnya dan ulangi!

LATIHAN NO.3: ABDUCTOR

> Pasang gelang beban di pergelangan kaki dan ambil posisi dasar
> Berdirilah dengan kaki terbuka selebar panggul, buka dan tutup kaki sambil mempertahankan posisi kaki setengah terentang dan ulangi!