Proses desain produk kami
Dari pemula hingga instruktur yoga, setiap anggota tim kami berbagi semangat yang sama.
Baik melakukan gentle yoga atau latihan yang lebih dinamis, kami semua mencari keseimbangan. Dengan jaringan duta yogi kami, kami berkolaborasi merancang produk sesuai dengan kebutuhan dan pola pikir Anda.Kami berkomitmen untuk berlatih yoga dengan murah hati, positif dan penuh rasa hormat.
Apa itu prenatal yoga?
Prenatal yoga berfokus pada pose fisik dan teknik pernapasan yang membantu wanita hamil sebelum, selama dan setelah melahirkan. Guru akan menyiapkan berbagai properti untuk yogi yang sedang hamil agar mereka dapat berlatih dengan nyaman dan meningkatkan kekuatan serta fleksibilitas selama mereka mempersiapkan persalinan.
Manfaat prenatal yoga:
Ada beberapa manfaat! Meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan fleksibilitas untuk persalinan. Meningkatkan kualitas tidur. Menyembuhkan rasa nyeri pada punggung bawah. Mengurangi stres dan kecemasan. Meningkatkan konsentrasi. Singkatnya, berlatih yoga saat hamil adalah ide bagus!