bagaimana cara menggunakan produk?
Bola pijat dapat digunakan setelah berolahraga untuk memijat diri sendiri.
Untuk pijatan yang efektif, gunakan setidaknya 5 menit pada setiap kelompok otot.
Anda dapat memijat diri sendiri begitu selesai jalan-jalan, di malam hari atau bahkan di hari berikutnya.
Jangan ragu untuk menonton video kami mengenai cara menggunakan produk pada otot yang berbeda saat memijat.
Bagaimana cara mengoptimalkan pemulihan saya
Untuk pemulihan yang optimal setelah berolahraga, coba lengkapi bola pijat dengan beberapa perawatan tambahan: minuman pemulihan, protein bar, roller pijat, kaus kaki kompresi, atau bahkan elektrostimulasi