Sembunyikan filter
Filters 0
Sort by :
Filters 0
Blog navigation

Search in blog

Blog categories

View all categories

Latest posts

View all latest posts

Tertarik Untuk Bermain Voli? Yuk Simak Peraturan dan Cara Mainnya!

Posted on: 10-07-2023
 

Sebelum kita membahas lebih lanjut mengenai peraturan, tahukah kamu bahwa permainan bola voli diciptakan oleh William G. Morgan tahun 1895 di Massachuset. Pada mulanya William G. Morgan menciptakan permainan ini untuk menggantikan permainan bola basket yang dinilai terlalu melelahkan. Sebelum berganti nama menjadi bola voli atau volleyball, awalnya permainan ini diberi nama Mintonette. Permainan bola voli ini sendiri masuk ke Indonesia karena dibawa oleh para guru serta serdadu dari Belanda sekitar tahun 1928.

Nah, setelah menyimak sejarah singkat dari permainan bola voli, yuk kita bahas apa saja teknik dan peraturan dalam permainan bola voli yang perlu kamu perhatikan sebelum bermain.

Teknik dalam Bermain Bola Voli

1. Serve/servis

Serve/Servis merupakan pukulan pertama yang menandakan dimulainya permainan bola voli, dan dilakukan setiap salah satu tim mencetak poin. Pada awalnya servis dilakukan sekedar hanya untuk memulai pertandingan. Namun, seiring berjalannya waktu, servis berevolusi menjadi kesempatan bagi kedua tim untuk mencetak skor. Dengan melakukan servis yang keras ke bagian lapangan yang kosong di area lawan, akan meningkatkan kesempatan Anda dalam mencetak poin. Teknik servis sendiri terbagi menjadi beberapa tipe. Yuk kita bahas satu-persatu!

a. Servis bawah

Apabila Anda seorang pemula dalam bermain bola voli, maka servis bawah adalah servis yang cocok untuk Anda. Cara melakukan servis bawah sangatlah mudah. Caranya adalah genggam bola dengan tangan kiri, letakkan tangan kiri di depan pinggang. Kepalkan tangan kanan dan gerakkan ke depan untuk memukul bola kemudian lambungkan bola sedikit sebelum memukul bola. 

b. Servis atas

Setelah Anda mahir dalam melakukan servis bawah, Anda perlu mencoba untuk melakukan servis atas. Cara melakukan servis atas adalah dengan melempar bola sampai ke atas kepala Anda kemudian ayunkan tangan untuk memukul bola yang melambung tersebut. Pastikan posisi badan Anda seimbang ketika memukul bola agar pukulan Anda tidak melenceng dari sasaran.

c. Servis Lompat

Servis lompat merupakan servis yang paling mematikan dalam permainan bola voli. Apabila sudah menguasai servis ini, Anda dapat dengan keras mengirimkan bola ke daerah yang kosong di area lapangan lawan. Semakin keras servis yang Anda lakukan, akan semakin sulit bagi lawan untuk mengembalikan bola servis Anda. Cara melakukan servis lompat ini mirip dengan servis atas. Bedanya adalah saat memukul, Anda harus melompat dan memukul bola yang melambung dengan kekuatan tangan Anda. 

d. Servis Mengapung (Float)

Servis mengapung atau floating serve merupakan variasi dari servis lompat. Ketika melakukan servis mengapung ini, Anda perlu melakukan gerakan yang sama dengan servis lompat. Namun, Anda tidak perlu memukul bola dengan terlalu keras untuk sampai ke area lapangan lawan. Serve ini sangat cocok untuk mengelabui lawan Anda yang sudah bersiap untuk menerima servis lompat yang keras. 

2. Passing

Teknik passing dalam permainan bola voli memiliki berbagai tujuan. Jika Anda menerima bola dari tim lawan, teknik ini memungkinkan Anda untuk menerima bola, menghalangi serangan, dan mengembalikan serangan ke wilayah pertahanan lawan. Dengan menguasai teknik passing yang benar, Anda dapat mengendalikan permainan dengan merencanakan strategi tanpa harus membuat bola jatuh di wilayah Anda. Terdapat dua teknik passing dalam permainan bola voli yaitu passing atas dan passing bawah. Saat melakukan passing atas, Anda perlu menelungkupkan kedua tangan Anda sehingga membentuk “kantong” untuk menerima bola yang datang. Sedangkan untuk passing bawah, Anda perlu menggunakan bagian lengan bawah Anda untuk melambungkan bola kembali ke atas agar bisa diterima oleh teman satu tim Anda. 

3. Spike/Smash

Spike/Smash merupakan teknik yang penting ketika Anda menyerang dalam permainan bola voli. Spike yang baik akan membantu Anda untuk mendapatkan poin dengan lebih mudah. Kunci yang paling penting untuk melakukan spike yang baik adalah dengan koordinasi tubuh yang baik, karena Anda harus berlari, melompat, dan memukul bola dengan keras dalam waktu yang hampir bersamaan. Tim yang memiliki spiker (pemain yang dipilih khusus untuk melakukan spike) akan memiliki kesempatan menang yang lebih besar dibandingkan lawannya. 

4. Blocking

Apabila Spike/smash adalah teknik yang penting dalam melakukan serangan, maka teknik yang penting dalam bertahan adalah teknik blocking atau menghalau bola. Blocking biasanya dilakukan untuk menghentikan laju bola ketika lawan sedang melakukan serangan dengan spike. Cara melakukan blocking dalam permainan bola voli cukup mudah. Anda hanya perlu melompat dan mengangkat tangan Anda tinggi-tinggi untuk menghalau agar bola tidak masuk ke daerah lapangan Anda. Blocking biasanya dilakukan oleh pemain bertahan di area dekat net.

Peraturan Permainan Voli

Selain teknik dalam permainan bola voli, Anda juga perlu mengetahui peraturan-peraturan yang ada supaya permainan jadi lebih menyenangkan dan seru. Berikut adalah beberapa peraturan dasar yang perlu Anda perhatikan:

  1. Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6) pemain tiap tim dengan beberapa pemain cadangan.
  2. Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola.
  3. Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.
  4. Tim yang memenangkan rally berhak mendapat satu poin serta memiliki hak untuk melakukan servis.
  5. Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar tempat dengan memutar searah jarum jam.
  6. Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.
  7. Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam orang. Hanya tiga pemain yang bisa melakukan blocking di dekat net.
  8. Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net, dari belakang garis serang atau garis tiga meter (garis yang memisahkan garis depan dengan belakang lapangan).
  9. Pergantian pemain diperbolehkan selama pertandingan berlangsung.
  10. Umumnya komposisi pemain dalam permainan voli adalah seorang setter, dua blocker, dua receiver-hitter, serta seorang spiker.
  11. Satu tim atau regu bisa mencetak satu poin di setiap rally, terlepas tim mana yang melakukan servis terlebih dahulu.
  12. Pertandingan permainan voli terdiri atas lima set. Empat set pertama menggunakan sistem 25 rally point. Sedangkan pertandingan terakhir menggunakan sistem 15 poin.
  13. Adanya peran libero, yang tidak bisa melakukan servis, pergantian posisi, serta melakukan pukulan bola.
  14. Libero menggunakan seragam berwarna beda yang berdiri di bagian belakang lapangan. Libero bertugas untuk menjaga sistem pertahanan bagian belakang serta untuk memperpanjang sistem rally point.

Peralatan yang Dibutuhkan Dalam Permainan Bola Voli

Untuk dapat memainkan permainan bola voli, Anda perlu memiliki beberapa peralatan berikut:

1. Bola Voli

ALLSIX Bola Voli Starter V100 - Kuning DECATHLON INDONESIA

ALLSIX Bola Voli Starter V100 - Kuning

Bola voli merupakan alat yang paling dibutuhkan dalam permainan bola voli. Pada umumnya, bola voli terbuat dari bahan karet sehingga tidak terlalu sakit ketika Anda memukul bola tersebut. Berdasarkan peraturan dari Fédération Internationale de Volleyball (FIVB), standar diameter bola voli yang digunakan dalam permainan bola voli adalah 18-20 cm dengan berat sekitar 260-280 gram.

2. Net Voli

PERFLY Raket Badminton Dewasa BR 900 SET PRO P DECATHLON INDONESIA

COPAYA Net Bola Voli dan Bola Voli Pantai BV 100 - Kuning

Net dalam permainan bola voli digunakan sebagai pembatas bagi kedua tim yang sedang bertanding. Berikut adalah spesifikasi dari net yang sudah ditetapkan oleh FIVB:

  • Tinggi net voli putra : 2,43 m
  • Tinggi net voli putri : 2,24 m
  • Lebar net : 1 m
  • Panjang net : 9 m
  • Lebar pita sisi net : 5 cm
  • Jarak tiang net ke garis tepi lapangan : 0,5–1 m
  • Tinggi antena : 80 cm di atas net
  • Ukuran jaring : 10 cm (berbentuk persegi)

Itu dia serba-serbi tentang permainan voli dan rekomendasi bola dan net voli dari Kami. Anda bisa juga klik website Decathlon.co.id untuk melihat perlengkapan voli lainnya yang tersedia dengan harga terjangkau dengan kualitas terbaik.

Mengapa harus berbelanja di Decathlon?

Di Decathlon, kami tidak hanya menawarkan produk olahraga dengan performa tinggi, tapi kami juga menerapkan ecodesign dengan berkomitmen untuk merancang produk ramah lingkungan dengan meminimalkan penggunaan bahan berbahaya, mengurangi limbah selama produksi, dan meningkatkan umur pakai produk. Hal ini membuat kami membuat program Second Life, dimana produk yang masih dalam kondisi baik dapat dijual kembali di display store kami, sehingga customer yang berhasil menjual dengan harga terbaik dari kami, akan memperoleh gift card dari Decathlon.

Selain itu, Decathlon memberikan pelanggan keuntungan seperti garansi minimal pembelian selama 2 tahun serta sistem penukaran kapan saja. Untuk informasi lebih jelas, Anda bisa membaca di situs resmi kami terkait garansi produk dan penukaran.

Yuk, kunjungi situs resmi Decathlon untuk mendapatkan berbagai cashback, maupun promo menarik serta gratis ongkir sebelum kehabisan! Kamu juga bisa download aplikasi Decathlon di handphonemu untuk merasakan mudahnya belanja perlengkapan olahraga!

 
Was this blog post helpful to you?

Leave a comment

Log in to post comments

Related posts