Sembunyikan filter
Filters 0
Sort by :
Filters 0
Blog navigation

Search in blog

Blog categories

View all categories

Latest posts

View all latest posts

Apa Itu Panjang Tebing? Mengenal Lebih Dekat Olahraga Panjat Tebing

Posted on: 15-06-2023
 

Panjat tebing merupakan olahraga di alam bebas yang merupakan salah satu bagian dari perjalanan mendaki gunung. Seorang pemanjat tebing harus memiliki kekuatan otot tangan dan kaki yang baik serta mental yang kuat. Dalam prakteknya, saat melakukan kegiatan panjat tebing seringkali dibantu dengan perlengkapan panjat tebing seperti tali, harnes, karabiner, serta sepatu panjat tebing.

Panjat tebing memang terlihat seperti olahraga yang cukup ekstrim. Namun jangan khawatir, Anda dapat berlatih dan mempelajari teknik-teknik panjat tebing dengan terlebih dahulu melakukan wall climbing. 

Manfaat Panjat Tebing

Setiap olahraga tentunya memiliki manfaatnya sendiri, dan salah satu manfaat dari panjat tebing adalah dapat meningkatkan kekuatan otot dan kaki Anda. Berikut adalah beberapa manfaat apabila Anda melakukan kegiatan panjat tebing!

1. Meningkatkan kekuatan otot

Melakukan kegiatan panjat tebing mengharuskan seluruh tubuh Anda untuk bergerak demi menopang tubuh selama memanjat tebing. Otot utama yang akan banyak terpengaruh apabila Anda melakukan panjat tebing adalah otot tangan dan kaki.

2. Membakar Kalori

Selain meningkatkan kekuatan otot, memanjat tebing secara rutin juga dapat membakar kalori apabila Anda berniat ingin mengurangi berat badan Anda. Apabila Anda bosan dengan olahraga kardio seperti lari atau bersepeda, maka panjat tebing mungkin dapat menjadi salah satu alternatif bagi Anda.

3. Meningkatkan kekuatan mental

Panjat tebing memerlukan kekuatan mental yang kuat, karena Anda akan dituntut untuk dapat menyelesaikan masalah dan mencari jalan keluar selama berada diatas tebing. Dengan rutin melakukan panjat tebing, Anda akan dapat meningkatkan kekuatan mental Anda sekaligus mengasah skill problem solving.

4. Membantu Melawan Rasa Takut

Melakukan kegiatan panjat tebing akan mengharuskan Anda untuk melawan rasa takut Anda terutama rasa takut Anda terhadap ketinggian. Pada awalnya, Anda mungkin merasa bahwa olahraga ini adalah olahraga yang mengerikan. Namun, apabila sudah terbiasa maka Anda akan dapat melawan rasa takut Anda.

5. Meningkatkan Kesabaran

Panjat tebing memerlukan tingkat kesabaran yang tinggi karena Anda akan sering terjatuh selama berlatih panjat tebing. Anda perlu memiliki keinginan yang kuat untuk dapat mencapai puncak. Apabila Anda rutin melakukan panjat tebing maka kebiasaan ini akan menjadi hal yang dapat Anda aplikasikan di kehidupan sehari-hari.

Meskipun panjat tebing terlihat sangat sulit untuk dilakukan, namun apabila Anda sudah terbiasa dan sudah mengetahui teknik yang benar maka Anda akan dapat dengan mudah melakukannya. Sebelum Anda terjun langsung melakukan panjat tebing di alam bebas, ada baiknya Anda berlatih terlebih dahulu dengan melakukan wall climbing.

Wall climbing adalah olahraga panjat tebing yang biasanya dilakukan pada tebing serta bebatuan buatan. Wall climbing dapat dikatakan lebih aman dibandingkan dengan panjat tebing/rock climbing karena dalam wall climbing, Anda akan di support dengan berbagai alat bantu supaya Anda tidak terluka walaupun Anda terjatuh. Selain itu, saat melakukan wall climbing Anda biasanya akan dipandu oleh pelatih untuk dapat mengetahui teknik-teknik yang harus dilakukan untuk mencapai puncak. Nah, tunggu apalagi? Segeralah menuju lokasi wall climbing terdekat Anda! Jangan lupa siapkan perlengkapan panjat tebing seperti tali, harnes, karabiner, serta sepatu panjat tebing, hanya di Decathlon Indonesia.

Rekomendasi Perlengkapan Panjat Tebing

1. Sepatu Panjat Dewasa Rock+ (Rp 1,000,000)

SIMOND Sepatu Panjat Dewasa Rock+ - Toska DECATHLON INDONESIA
SIMOND Sepatu Panjat Dewasa Rock+ - Toska

2. Rock Helmet

SIMOND Sepatu Panjat Dewasa Rock+ - Toska DECATHLON INDONESIA
SIMOND Rock Helmet - Blue

3. Harness Wanita

SIMOND Harness Turquiose DECATHLON INDONESIA
SIMOND Harness - Turquiose

Mengapa harus berbelanja di Decathlon?

Di Decathlon, kami tidak hanya menawarkan produk olahraga dengan performa tinggi, tapi kami juga menerapkan ecodesign dengan berkomitmen untuk merancang produk ramah lingkungan dengan meminimalkan penggunaan bahan berbahaya, mengurangi limbah selama produksi, dan meningkatkan umur pakai produk. Hal ini membuat kami membuat program Second Life, dimana produk yang masih dalam kondisi baik dapat dijual kembali di display store kami, sehingga customer yang berhasil menjual dengan harga terbaik dari kami, akan memperoleh gift card dari Decathlon.

Selain itu, Decathlon memberikan pelanggan keuntungan seperti garansi minimal pembelian selama 2 tahun serta sistem penukaran kapan saja. Untuk informasi lebih jelas, Anda bisa membaca di situs resmi kami terkait garansi produk dan penukaran.

Yuk, kunjungi situs resmi Decathlon untuk mendapatkan berbagai cashback, maupun promo menarik serta gratis ongkir sebelum kehabisan! Kamu juga bisa download aplikasi Decathlon di handphonemu untuk merasakan mudahnya belanja perlengkapan olahraga!

 
Was this blog post helpful to you?

Leave a comment

Log in to post comments

Related posts