Sembunyikan filter
Filters 0
Sort by :
Filters 0
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
CORENGTH
8655645

Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg

Terjual 10 buah.
Rp 500.000
Rp 449.000
-10%
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
  • Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
Kit Dumbell Bodybuilding 10 kg
Not available online

Ketersediaan Stok

Kit barbel 10 kg ini berisi: Satu bar 2 kg, empat piringan 1 kg, dua piringan 2 kg untuk latihan di rumah. Sangat ideal untuk latihan beban pemula.

Barbel menjadi teman ideal untuk latihan lengkap dan berbagai latihan beban. Sedikit bonus? Pegangan optimal.

Struktur: 20.0% BAJA, 80.0% [EN] Iron; Penahan Cakram Beban: 80.0% Polipropilena (PP), 20.0% Styrene Ethylene Butadiene Styrene (SEBS)

KEUNTUNGAN

Daya tahan

Berat bar maks. 30 kg.
Garansi 5 tahun

Pemakaian yang fleksibel

Kit lengkap, progresif! Dapat disesuaikan dari 2 kg hingga 10 kg.

Kemudahan penggunaan

Penahan mudah digunakan dan tidak mengikis bar.

Daya cengkeraman

Pengunci beban Berat beban maksimal pada posisi vertikal: 15 kg

Komposisi / Saran

Isi kit 10 kg

- 1 bar kokoh 2 kg, diameter: 28 mm, panjang: 35 cm,
- 2 penahan piringan,
- 4 piringan 1 kg, diameter: 28 mm (diameter 135 mm, ketebalan 13 mm)
- 2 piringan 2 kg, diameter: 28 mm (diameter 175 mm, ketebalan 18 mm)

Semua beban terbuat dari cast iron, jadi pasti awet (selama disimpan di tempat kering)

Gunakan kit barbel 10 kg dengan aman

Penahan piringan harus selalu terpasang di barbel setelah memuat dengan beban.
Perlu diingat bahwa penahan piringan tidak mendukung untuk beban lebih dari 15 kg dalam posisi hammer grip (vertikal).
Berat maks. per bar: 30 kg

Apa aksesori latihan beban yang membantu memvariasikan latihan Anda dengan kit ini?

Untuk latihan yang beragam, Anda bisa membeli bangku (ref: 8616804) untuk melakukan incline bench press, misalnya.

Pelatih kami menyarankan latihan pengencangan dengan kit 10 kg ini

Latihan tubuh bagian atas:
- Seated shoulder press dengan bar, 3-4 set 12-15 repetisi
- Barbell rows, 3-4 set 12-15 repetisi

Latihan tubuh bagian bawah:
- Lunges dengan bar, 3x12 untuk tiap kaki

Selalu pertahankan margin 2 repetisi dan pulihkan selama 1 menit di antara set.
Anda dapat meningkatkan beban atau jumlah repetisi di antara latihan.

Cara merawat dan menyimpan piringan cast iron

Kelembapan adalah musuh terbesar cast iron, jadi pastikan Anda menyimpan beban dan bar di tempat yang kering.
Bersihkan bar dan piringan dengan kain lembap tiap kali selesai latihan.
Kemudian simpan semua bagian kit di tempat kering!

Jangan pernah menyimpan bar atau beban di luar ruangan atau di gudang bawah tanah.