Sembunyikan filter
Filters 0
Sort by :
Filters 0
100 Adult Speed Rope - Yellow
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
100 Adult Speed Rope - Yellow

DOMYOS

8380099

100 Adult Speed Rope - Yellow

Rp80.000,00
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
  • 100 Adult Speed Rope - Yellow
100 Adult Speed Rope - Yellow
Not available online

Store Availability

KEUNTUNGAN

Kualitas bearing

Speed cable dan bearing untuk latihan kecepatan tinggi.

Pegangan ergonomis

Gagang plastik tipis.

Tahan terhadap abrasi

Kabel baja dengan pelapis anti-gores untuk luar ruangan (beton, aspal, dsb.).

Dapat disetel

Panjang tali 2,8 meter, mudah disesuaikan untuk segala ukuran pengguna.

Komposisi / Saran

Menyetel tali skipping Anda

Untuk menentukan panjang yang tepat untuk tali skipping Anda, tempatkan kaki Anda di tengah tali dan angkat gagang di samping tubuh Anda. Untuk pemula, atau agar nyaman, gagang harus sejajar dengan bahu Anda. Untuk latihan tingkat lanjut, tali skipping dapat lebih pendek, hingga tulang rusuk bawah atau pusar.

Tiga langkah penyetelan yang mudah (lihat ilustrasi pada kemasan)

1. Kendurkan sekrup pada bagian atas gagang.
2. Tekan kabel ke bagian luar untuk menyesuaikan dengan tinggi dan tingkat keahlian Anda (seperti dijelaskan di atas).
3. Kencangkan sekrup.

Tali Anda pun siap!

Berlatih skipping tanpa risiko cedera

Teknik yang benar adalah melompat dengan perut kencang, agar otot abdomen berkontraksi; panggul harus agak dimajukan ke depan untuk menghindari lordosis – yang dapat mengakibatkan rasa nyeri dan cedera. Bagi pemula, untuk memperbaiki lompatan dan keseimbangan, kami menyarankan untuk melakukan 2 lompatan untuk setiap rotasi tali skipping: dua kali dengan kaki kanan, lalu dua kali dengan kaki kiri. Kami sangat menyarankan agar Anda memakai sepatu olahraga untuk mengurangi dampak tumbukan lantai

Membakar energi

Skipping selama 15 menit setara dengan jogging selama 30 menit.
Skipping selama 1 jam membakar hingga 725 kalori!

Berbagai manfaat berlatih skipping

Skipping adalah cara efektif membakar kalori, menurunkan berat badan, merampingkan tubuh, bahkan meratakan perut. Latihan sederhana dan menyeluruh ini dapat meningkatkan keseimbangan dan memperbaiki postur tubuh. Skipping melatih otot tubuh bagian bawah, serta mengencangkan lengan, bahu, punggung, dan otot perut. Dengan teknik yang benar, olahraga ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Tahukah Anda?

Kabel berwarna memberi panduan visual bagi Anda untuk mengetahui kapan harus melompat dan untuk melatih koordinasi Anda. Ini merupakan fitur penting yang sangat berguna saat berlatih di tempat cross training dengan lantai berwarna hitam!

Optimalkan manfaat produk Anda: lihat video latihan gratis kami.

Domyos.com telah membuat serangkaian video menarik bersama para pelatih olahraga di pusat kebugaran Domyos Club untuk menunjukkan dan menjelaskan beberapa latihan yang dapat Anda lakukan.