Sembunyikan filter
Filters
0
Sort by :
Filters
0
DOMYOS
8548500
2693143
Knee Brace Cross Training 5 mm - Hitam
Terjual 20 buah.
Rp 250.000
Rp 199.000
Tidak dapat mengirim ke ()
Ketersediaan Stok
Produk ini sementara tidak tersedia di Indonesia
Pilih ukuran
Ketersediaan Stok
Selama dan setelah WOD Anda, jaga lutut Anda tetap hangat dengan penyangga lutut 5 mm kami. Dapat digunakan dalam dua cara.
Temukan kenyamanan penyangga lutut kami yang mulus. Mereka memeluk lutut Anda sambil memberikan kompresi ideal untuk merangsang peredaran darah dan meningkatkan reaktivitas lutut Anda.
Busa: 100.0% Karet Styrene Butadiene Berbusa; Lis: 100.0% Poliester; Lis kedua: 100.0% Poliamida
Temukan kenyamanan penyangga lutut kami yang mulus. Mereka memeluk lutut Anda sambil memberikan kompresi ideal untuk merangsang peredaran darah dan meningkatkan reaktivitas lutut Anda.
Busa: 100.0% Karet Styrene Butadiene Berbusa; Lis: 100.0% Poliester; Lis kedua: 100.0% Poliamida
KEUNTUNGAN
Menyokong persendian
Menopang lutut untuk gerakan dengan beban.Kehangatan
Menjaga sendi tetap hangat selama latihan.Kenyamanan pengguna
Nyaman dan mulus.Daya cengkeraman
Tidak tergelincir selama latihan Anda.Komposisi / Saran
Deskripsi penyangga lutut
Ukuran 1:
- Tinggi: 24,5 cm
- Setengah atas, flat: 14,5 cm
- Setengah bawah, flat: 13,5 cm
- Ketebalan: 5 mm
Ukuran 2:
- Tinggi: 25 cm
- Setengah atas, flat: 16 cm
- Setengah bawah, flat: 14 cm
- Ketebalan: 5 mm
Ukuran 3:
- Tinggi: 25.5 cm
- Setengah atas, flat: 16.5 cm
- Setengah bawah, flat: 15.5 cm
- Ketebalan: 5 mm
Dijual sepasang
Mengapa memakai penyangga lutut?
Ada beberapa manfaat dari penyangga lutut untuk pelatihan silang:
- Mempertahankan panas dan kompresi untuk lutut yang lebih reaktif.
- Mengurangi stres dan tekanan yang disebabkan oleh gerakan bertenaga.
- Lakukan gerakan yang stabil dan tepat.
- Meningkatkan support dan kontrol selama squat.
- Mencegah cedera.
- Mengoptimalkan pemulihan otot.
- Mempertahankan panas dan kompresi untuk lutut yang lebih reaktif.
- Mengurangi stres dan tekanan yang disebabkan oleh gerakan bertenaga.
- Lakukan gerakan yang stabil dan tepat.
- Meningkatkan support dan kontrol selama squat.
- Mencegah cedera.
- Mengoptimalkan pemulihan otot.
Bahan berventilasi yang mudah dipasang atau dilepas
Penyangga lutut neoprene 5 mm ini memadukan fleksibilitas dan kenyamanan untuk kemudahan penggunaan dan kebebasan bergerak selama WOD.
Mereka memberikan sedikit kompresi untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan pemulihan.
Mereka memberikan sedikit kompresi untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan pemulihan.
Memilih ukuran penyangga lutut Anda
Untuk menambah internsitas pada WOD Anda, penting untuk memilih ukuran penyangga lutut yang tepat.Untuk melakukannya, cukup ukur sekitar lutut Anda untuk menentukan ukuran ideal yang akan dipilih (lihat bagian "deskripsi" kami di atas).
Jika Anda berada di antara dua ukuran, sebaiknya pilih ukuran yang lebih kecil untuk menjaga kompresi tetap ringan.
Jika Anda berada di antara dua ukuran, sebaiknya pilih ukuran yang lebih kecil untuk menjaga kompresi tetap ringan.
Catatan khusus tentang penggunaan penyangga lutut
Penyangga lutut kami memberikan kehangatan, namun tidak dimaksudkan untuk menggantikan penyangga lutut medis. Jika Anda memerlukan dukungan medis khusus, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan. Gunakan penyangga lutut kami untuk merawat lutut Anda, namun pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis jika Anda memiliki masalah kesehatan.
Lengkapi diri Anda lebih baik untuk set squat
Selama sesi squat, kami merekomendasikan penggunaan squat sleeve selain penyangga lutut untuk kenyamanan yang lebih baik di sekitar leher dan punggung atas Anda (ref: 8612851), serta sabuk latihan beban (ref: 8649022 atau kulit, ref: 8649025).
Tahukah kamu: mengapa melindungi lututmu?
Lutut adalah sendi yang sering digunakan selama pelatihan silang.Ini bertindak sebagai peredam kejut dan membantu stabilisasi, mendukung beban yang signifikan terutama selama box jump, burpee, wall ball, dan perubahan arah selama shuttle run.Sangat penting untuk merawat sendi-sendi esensial untuk menjaga kinerja Anda dan mencegah cedera.
Latihan dari pelatih (1/2)
Latihan kaki dari pelatih kami untuk membangun massa otot:
- high barbell squat: 3-4 set 6-8 repetisi
- walking lunges dengan dumbbell: 3 set 20 repetisi
- goblet squats: 3 set 10-12 repetisi
- Romanian deadlifts: 3-4 set 8-10 repetisi
- high barbell squat: 3-4 set 6-8 repetisi
- walking lunges dengan dumbbell: 3 set 20 repetisi
- goblet squats: 3 set 10-12 repetisi
- Romanian deadlifts: 3-4 set 8-10 repetisi
Saran pelatih kami untuk meningkatkan pelatihan Anda (2/2)
Untuk setiap latihan, mulailah dengan rentang repetisi paling rendah (berhati-hatilah agar tidak gagal, dan sisakan selisih 2 repetisi dari jumlah maksimum Anda).Kemudian tingkatkan satu repetisi per minggu hingga Anda mencapai kisaran batas atas, lalu tingkatkan bebannya.
Saat Anda menambahkan beban pada bar, mulailah lagi dari rentang ujung bawah, dan lanjutkan ke ujung paling tinggi.Ulangi prosesnya.
Saat Anda menambahkan beban pada bar, mulailah lagi dari rentang ujung bawah, dan lanjutkan ke ujung paling tinggi.Ulangi prosesnya.