Bagaimana cara berlatih dengan Simpai Gym?
Untuk permulaan sesi latihan dengan simpai pilates, berdirilah dengan tegak dan tempatkan simpai pilates mengelilingi pinggang Anda. Gerakkan kaki Anda secara bertahap dan posisikan satu kaki sedikit ke depan. Untuk memvariasikan latihan, gerakkan simpai pilates dengan gerakan depan belakang dan bukan hanya gerakan memutar!
Untuk siapa Simpai Gym ini?
Untuk mereka yang gemar mengencangkan tubuh dengan menggabungkan latihan menggunakan aksesori yang menyenangkan! Pilih tiga berat yang berbeda (0,9 kg, 1,4 kg, 1,9 kg) untuk meningkatkan level kesulitan dan keefektifannya!