Bench press (0°)
Kemiringan bench press pada 15°, 30°, 45°, 60°
Military press pada 80°
Bench press menurun pada -15°
Otot perut
Bagaimana jika Anda tidak tahu olahraga apa dulu yang harus Anda lakukan, atau bagaimana cara menemukan posisi yang benar? Periksa situs web kami. Tim desain kami telah mengembangkan layanan pelatihan untuk membantu memandu Anda.
Kunjungi
Domyos.com untuk mempelajari semua latihan yang dijelaskan oleh pelatih kami.