100 Speed Adult Skipping Rope - Kuning

8380099

DOMYOS

Write the first review
Made for meningkatkan tingkat kebugaran dan performa Anda selama latihan rutin di dalam dan luar ruangan (tiga hingga lima kali per minggu)
100 speed rope dapat disetel agar sesuai untuk segala ukuran pengguna. Meningkatkan kelincahan dan kecepatan Anda. Produk ideal untuk cross training dan latihan sirkuit fungsional.

Beli
     Di Toko

Lihat semua toko

Advantages
Bearing qualitySpeed cable dan bearing untuk latihan kecepatan tinggi.
Ergonomic gripGagang plastik tipis.
Abrasion resistanceKabel baja dengan pelapis anti-gores untuk luar ruangan (beton, aspal, dsb.).
AdjustablePanjang tali 2,8 meter, mudah disesuaikan untuk segala ukuran pengguna.
Warranty2 Years
Technical Information

1
Menyetel tali skipping Anda
Untuk menentukan panjang yang tepat untuk tali skipping Anda, tempatkan kaki Anda di tengah tali dan angkat gagang di samping tubuh Anda. Untuk pemula, atau agar nyaman, gagang harus sejajar dengan bahu Anda. Untuk latihan tingkat lanjut, tali skipping dapat lebih pendek, hingga tulang rusuk bawah atau pusar.
2
Tiga langkah penyetelan yang mudah (lihat ilustrasi pada kemasan)
1. Kendurkan sekrup pada bagian atas gagang. 2. Tekan kabel ke bagian luar untuk menyesuaikan dengan tinggi dan tingkat keahlian Anda (seperti dijelaskan di atas). 3. Kencangkan sekrup.Tali Anda pun siap!
3
Berlatih skipping tanpa risiko cedera
Teknik yang benar adalah melompat dengan perut kencang, agar otot abdomen berkontraksi, panggul harus agak dimajukan ke depan untuk menghindari lordosis – yang dapat mengakibatkan rasa nyeri dan cedera. Bagi pemula, untuk memperbaiki lompatan dan keseimbangan, kami menyarankan untuk melakukan 2 lompatan untuk setiap rotasi tali skipping: dua kali dengan kaki kanan, lalu dua kali dengan kaki kiri. Kami sangat menyarankan agar Anda memakai sepatu olahraga untuk mengurangi dampak tumbukan lantai
4
Membakar energi
Skipping selama 15 menit setara dengan jogging selama 30 menit. Skipping selama 1 jam membakar hingga 725 kalori!
5
Berbagai manfaat berlatih skipping
Skipping adalah cara efektif membakar kalori, menurunkan berat badan, merampingkan tubuh, bahkan meratakan perut. Latihan sederhana dan menyeluruh ini dapat meningkatkan keseimbangan dan memperbaiki postur tubuh. Skipping melatih otot tubuh bagian bawah, serta mengencangkan lengan, bahu, punggung, dan otot perut. Dengan teknik yang benar, olahraga ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
6
Tahukah Anda?
Kabel berwarna memberi panduan visual bagi Anda untuk mengetahui kapan harus melompat dan untuk melatih koordinasi Anda. Ini merupakan fitur penting yang sangat berguna saat berlatih di tempat cross training dengan lantai berwarna hitam!
7
Optimalkan manfaat produk Anda: lihat video latihan gratis kami.
Domyos.com telah membuat serangkaian video menarik bersama para pelatih olahraga di pusat kebugaran Domyos Club untuk menunjukkan dan menjelaskan beberapa latihan yang dapat Anda lakukan.
Characteristic
Kabel bajaDapat disetel

Panjang kabel2,8 meter

PenggunaanDalam atau luar ruangan
Information / Concept / Technology
Composition
Handle : 100.0% Polypropylene (PP) Rope : 50.0% Steel, Rope : 50.0% Polyvinyl chloride (PVC) - Phtalate free

Stockage tips
Disarankan agar Anda menggantung tali skipping ini agar tali tidak menjadi kusut.

    Other Decathlon Customers have bought

    Show results for