500 Adult Skipping Rope - Pink

8380095

DOMYOS

Write the first review
Made for meningkatkan kebugaran Anda selama latihan rutin dalam ruangan (dua hingga tiga kali per minggu).
Tali skipping 500 dapat disesuaikan untuk siapa saja. Tali skipping ini dapat digunakan untuk melangsingkan tubuh dan meningkatkan kebugaran dengan melatih kardio. Beban dijual terpisah.

Beli
     Di Toko

Lihat semua toko

Advantages
Bearing qualityBearing ABEC1 untuk latihan pada kecepatan sedang.
Ergonomic gripGagang ergonomis dengan bahan fleksibel agar nyaman dipegang.
Abrasion resistanceTali PVC untuk penggunaan di dalam ruangan pada lantai keramik atau kayu.
AdjustableTali sepanjang 2.8 meter, mudah disesuaikan untuk siapa saja.
WeightHingga 4 beban dengan berat 75 g dapat ditambahkan pada gagang.
Warranty2 Years
Technical Information

1
Menyetel tali skipping Anda
Untuk menentukan panjang tali skipping yang tepat, tempatkan kaki Anda di tengah tali dan angkat gagang di sisi tubuh Anda. Untuk pemula, atau agar lebih nyaman, posisikan gagang setinggi bahu Anda. Untuk pengguna lebih lanjut, tali dapat diperpendek, hingga rusuk bagian bawah atau pusar.
2
Penyetelan dalam empat langkah mudah (lihat ilustrasi pada kemasan)
Setelah Anda menentukan panjang tali:Pegang bagian atas gagang, pada lekukan. 1. Tekan tali menuju bagian bawah gagang: penyetel terbuka . 2. Ulur tali agar lebih panjang (panjang tali tergantung tinggi badan dan tingkat keahlian Anda, seperti dijelaskan di atas). 3. Potong sisa tali. 4. Kembalikan penyetel ke posisi asalnya.Tali sudah siap! Lihat ilustrasi pada kemasan jika perlu.
3
Menambahkan beban pada tali skipping 500 Anda (lihat ilustrasi pada kemasan)
Anda dapat menambahkan hingga dua beban pada tiap gagang (1 x 75 g beban, dijual terpisah). Untuk menambahkan beban, putar gagang sehingga tombol berwarna menghadap Anda. Tekan tombol untuk membuka ruang. Tambahkan satu atau dua beban ke dalam ruang. Masukkan kembali ruang ke dalam gagang. Ulangi pada sisi yang lain. Anda dapat mulai berlatih.
4
Berlatih skipping tanpa risiko cedera
Teknik yang benar adalah melompat dengan perut kencang, sehingga otot perut berkontraksi, pinggul harus dalam posisi ke bawah untuk menghindari posisi punggung melengkung – yang dapat menyebabkan sakit punggung dan cedera. Untuk meningkatkan lompatan dan keseimbangan bagi pemula, kami merekomendasikan untuk melakukan 2 lompatan untuk setiap rotasi tali skipping: dua kali pada kaki kanan, kemudian dua kali pada kaki kiri. Kami sangat merekomendasikan penggunaan sepatu olahraga
5
Membakar energi
Berlatih skipping selama 15 menit adalah setara dengan jogging selama 30 menit. Berlatih skipping selama 1 jam membakar hingga 725 kalori!
6
Manfaat berlatih skipping
Skipping adalah cara efektif untuk membakar kalori, menurunkan berat badan, merampingkan tubuh, dan bahkan meratakan perut. Latihan sederhana dan menyeluruh ini meningkatkan keseimbangan dan memperbaiki postur tubuh. Skipping melatih otot tubuh bagian bawah, serta mengencangkan lengan, bahu, punggung, dan perut. Dengan teknik yang tepat, olahraga ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
7
Raih manfaat produk Anda semaksimal mungkin: tonton video latihan gratis kami.
Domyos.com menyuguhkan serangkaian video yang bekerja sama dengan para pelatih pusat kebugaran Domyos Club, Prancis, dan menjelaskan beberapa latihan yang dapat Anda lakukan.
Characteristic
TaliDapat disetel

Panjang tali2.8 meter

PenggunaanDalam ruangan
Information / Concept / Technology
Composition
Handle : 50.0% Polypropylene (PP), Handle : 50.0% Styrene Ethylene Butadiene Styrene (SEBS) Rope : 100.0% Polyvinyl chloride (PVC) - Phtalate free

Stockage tips
Kami merekomendasikan untuk menggantung tali skipping untuk mencegah kusutnya tali.

Maintenance tips
Lap keringat dari gagang dengan kain kering. Bersihkan tali dengan spons basah.

    Other Decathlon Customers have bought

    Show results for